Reisen in der Schwangerschaft
Besonders Eltern, die ihr erstes Kind bekommen, möchten häufig noch ein letztes Mal zu zweit Ferien verbringen. Was dabei zu beachten ist.
Normalerweise sind Reisen während der Schwangerschaft völlig unbedenklich, vor allem, wenn es Ihnen und Ihrem Baby gut geht und keine Komplikationen auftreten. Doch welche Reiseziele sind geeignet? Möchten Sie mit dem Auto, Zug oder Flugzeug verreisen oder planen Sie gar eine Kreuzfahrt?
Ferienreise mit Babybauch
Die beliebtesten Ferienziele sind diejenigen, an denen es hauptsächlich sonnig ist. Auch mit Babybauch brauchen Sie nicht auf Ferientage an einem Ort zu verzichten, in dem das Klima deutlich wärmer ist als bei uns. Sie sollten aber bedenken, dass Ihnen die Hitze zu schaffen machen kann und Sie die Tage eher ruhig angehen sollten. Aber auch Aktiv-Ferien steht nichts im Weg, solange Sie Ihre Kräfte gut einteilen und Ihren Körper nicht überfordern.
Mit dem Auto verreisen
Wenn Sie in der Schwangerschaft eine längere Autoreise planen, ist dagegen nichts einzuwenden. Mit einem speziellen Sicherheitsgurt für Schwangere fahren Sie bequem mit und Ihr Baby im Bauch ist gut gesichert. Planen Sie genügend Pausen ein, in denen Sie sich bewegen und trinken Sie ausreichend. Und falls Sie doch irgendwann nicht mehr mögen oder Ihnen nicht wohl ist, sind Sie mit dem Auto ja ganz flexibel und können umplanen.
Baby on Board
Viele werdende Mütter machen sich bezüglich einer Flugreise sorgen wegen des geringeren Sauerstoffgehaltes in grossen Höhen. In der Flugzeugkabine wird der Sauerstoffdruck erzeugt, der einer Höhe von etwa 2.500 Metern herrscht, es befindet sich also weniger Sauerstoff in der Luft als am Boden. Der Körper gleicht dies mit einem Anstieg der Herzfrequenz aus, was auch für eine gesunde Schwangere problemlos machbar ist.
So schützen Sie sich für die Reise
In der Schwangerschaft ist der Schutz des ungeborenen Kindes und der Schwangeren besonders wichtig. Wenn Sie eine Reise planen, sollten Sie sich vorher erkundigen, ob dafür Impfungen empfohlen werden, welche für Ihr Kind gefährlich sein könnten. Gerade die häufig empfohlenen Reiseschutzimpfungen gegen Cholera, Typhus oder Gelbfieber können nämlich die Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen.