Wellness und Entspannung
Werdende Mütter sollten sich körperliche und seelische Belastungen, Stress und Hektik ersparen – das ist häufig leichter gesagt als getan.
Zeit für sich und das Ungeborene
Der Beruf, der Haushalt und Kinder nehmen viel Zeit in Anspruch und verlangen einen viel ab. Wer findet da noch Zeit, regelmässig die Beine hochzulegen und sich über den Bauch zu streicheln? Dabei wäre das so wichtig, denn Mütter, die ihre Schwangerschaft ganz bewusst erleben, haben schon von Anfang an eine intensive Beziehung zu ihrem Kind.
Gerade wenn Sie unter Schwangerschaftsbeschwerden leiden, tut Erholung gut. Mit einer gezielten Wellness-Behandlung können diese Beschwerden sogar gelindert werden. Ausserdem können Sie mit einer tiefen Entspannung sowohl Ihrem Körper als auch Ihrer Seele Kraft geben, mit den Beschwerden umzugehen.
Entspannung durch Bewegung
Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig. Beim Sport werden Endorphine, sogenannte Glückshormone, ausgeschüttet, welche zufrieden machen und entspannen. Sportliche Höchstleistungen sind aber in der Schwangerschaft nicht mehr gefragt. Wenn Sie mit Sport Entspannung suchen, dann versuchen Sie es mit einer Sportart, die durch sanfte Bewegungen ihren Körper fordert und damit eine entspannende Wirkung hat.
Fallenlassen und entspannen
Richtig entspannt sind Sie, wenn Ihre Muskulatur komplett entlastet ist und Sie sich richtig fallenlassen können. Mit den folgenden Wellness-Behandlungen kann Ihnen das gelingen. Oft schläft man bei diesen Anwendungen ein - ein besseres Zeichen für Entspannung gibt es nicht.
Entspannung mit Effekt
Wenn Sie Schwangerschaftsbeschwerden auf sanfte Art und Weise beheben möchten, stehen Ihnen auch im Wellnessbereich diverse Methoden zur Verfügung. Je nach Problem können körperliche Beschwerden gelindert oder energetische Blockaden gelöst werden.