Stillen in der Öffentlichkeit

Wie Sie Ihr Kind möglichst entspannt auch an einem Ort stillen können, an dem Sie fremden Blicken ausgesetzt sind.

Wenn Sie Ihr Kind stillen, haben Sie seine Nahrung immer richtig temperiert und schnell verfügbar dabei, wenn Sie unterwegs sind. In der Schweiz ist das Stillen in der Öffentlichkeit überall erlaubt. Trotzdem kann es unangenehm sein, sich von fremden Blicken beim Stillen beobachtet zu lassen.

Unabhängig davon, ob Sie sich von fremden Blicken nicht irritieren lassen oder sich unwohl fühlen, haben wir ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, wie Sie sich und Ihrem Baby das Stillen an einem öffentlichen Ort so angenehm wie möglich machen können.

Für Ihre ersten Stillversuchen ausserhalb der eigenen vier Wände können Sie sich einen Ort aussuchen, an dem das Stillen ausdrücklich gewünscht ist, zum Beispiel ein Stillcafé oder eine Mutter-Kind-Gruppe.
Wenn Sie bereits wissen, was Sie mit Ihrem Baby unternehmen, suchen Sie sich bereits im Voraus Orte in der Nähe, von denen Sie wissen, dass sie sich zum Stillen eignen. Drogerien und Apotheken bieten in vielen Fällen eigene Stillecken oder -räume an und auch in Restaurants oder Cafés werden Sie und Ihr Baby wie jeder Gast willkommen geheissen.
Wenn Sie so wenig wie möglich beobachtet werden möchten, wählen Sie einen Platz in einer Ecke, von der Sie den Raum überblicken.
Versuchen Sie abzuschätzen, wann Ihr Kind das nächste Mal gestillt werden möchte und suchen Sie sich früh genug einen geeigneten Ort. Mit einem schreienden Säugling danach zu suchen, bedeutet Stress für Sie beide.
Geeignete Kleidung erleichtert das Stillen, weil Sie dabei nicht die ganze Brust entblössen müssen. Neben spezieller Stillkleidung können Sie auch ein Unterhemd mit einem lockeren Oberteil, dass sich vielleicht sogar noch mit Knöpfen oder einem Reissverschluss öffnen lässt, kombinieren.
Auch mit einem Schal oder einem grossen Nuschi können Sie die Brust und das stillende Kind bedecken.
In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass Sie doch schief angeschaut werden. Lassen Sie sich die Ruhe nicht nehmen und bleiben Sie selbstbewusst.