Kribbelnde Hände in der Schwangerschaft
Hebammentipps gegen eingeschlafene, kribbelnde und taube Finger
Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sind doch hauptsächlich in den Beinen, oder? Die Handgelenke sind für Wassereinlagerungen nicht unbedingt bekannt. Trotzdem können sie – vor allem gegen Ende der Schwangerschaft und in der Nacht – Nerven einengen, sodass die Finger gefühllos werden, kribbeln oder sogar Schmerzen bis zur Schulter verursachen. Dieses Phänomen nennt man Karpaltunnelsyndrom. Nach der Geburt werden Sie damit höchstwahrscheinlich keine Probleme mehr haben.
Tipps gegen Wassereinlagerungen im Handgelenk
Hilfreich bei Wassereinlagerungen ist die entsprechende Ernährung. Trinken Sie ausreichend, nehmen Sie genügend Eiweiss zu sich und ernähren Sie sich keinesfalls salzarm.
Versuchen Sie nicht, sich auszuschwemmen, Brennnesseltee oder Reistage sind in der Schwangerschaft verboten. Es belastet den Nierenkreislauf, kann die Versorgung des Kindes durch die Plazenta negativ beeinflussen und ist meist nicht nachhaltig.
Warme Salzbäder des Unterarms und der Hand können helfen.
Lassen Sie sich die speziellen Dehnübungen von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zeigen.
Auch kühlende Umschläge können lindernd wirken.
Wenn alle Massnahmen keine Besserung bringen, kann Ihnen Ihre Hebamme oder der Arzt Lymphdrainagen, Akupunktur oder auch eine Ruhigstellung per Schiene verordnen.