Ich ernähre mich gesund, bewege mich ausreichend – und trotzdem habe ich plötzlich in den letzten Wochen einige Kilos zugenommen. Das kann doch nicht so weitergehen!

Die Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft ist nicht immer gleichmässig. Als Faustregel gilt, dass eine Schwangere pro Woche rund 300 bis 400 g oder pro Monat zwischen einem und anderthalb Kilogramm zunehmen soll. Bezogen auf die gesamte Schwangerschaft sind das dann normalerweise rund 10 bis15 kg.