Schlaftee
Diese Teemischung wirkt beruhigend, entspannend, nervenstärkend, schlaffördernd und krampflösend
Hilft bei
Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, wirkt beruhigend und Nerven stärkend.
Benötigtes Material
Baldrianwurzel (35%), Melissenblätter (20%), Passionsblumenkraut (15%), Pfefferminzblätter (15%), Anis (5%), Süssholz (5%), Rosmarinblätter (5%). Anis, Süssholz und Rosmarin verbessern das Aroma, um den Baldriangeschmack etwas auszugleichen. Diese Heilpflanzen können je nach Geschmack variiert werden.
Anwendung
Baldrianwurzel (35%), Melissenblätter (20%), Passionsblumenkraut (15%), Pfefferminzblätter(15%), Anis (5%), Süssholz (5%), Rosmarinblätter (5%)
Offener Tee (ein kleines, gefülltes Teeei) oder 1 bis 2 Filterbeutel Schlaftee werden mit ca.150 ml siedendem Wasser übergossen und 10 bis 15 Minuten ziehen gelassen. Den Beutel danach schwach ausdrücken und herausnehmen.
Wirkung
Beruhigend, entspannend, nervenstärkend, schlaffördernd und krampflösend
Nicht verwenden
Kinder unter 12 Jahren