Wie sinnvoll ist strikte Bettruhe bei einer Erkältung?

Wer krank ist, soll sich ausruhen und wieder zu Kräften kommen – aber nicht nur liegen. Strikte Bettruhe ist mit Schonung also nicht gemeint. Bei einer schweren Erkältung tut es zwar gut, sich tagsüber hinzulegen und auch kurz zu schlafen. Aber dazwischen wieder aufstehen, lüften und möglichst einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft machen.