Kamillenblütenbad

Das Kamillenbad wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, krampflösend und wundheilungsfördernd. Bei Bauchkrämpfen oder Menstruationsbeschwerden hilft ein warmes Kamillenbad gegen die Schmerzen. Zudem sind Kamillenbäder hilfreich bei verschiedensten entzündlichen Hautveränderungen, beispielsweise des äusseren Genitalbereichs der Frau bei einer Vulvitis oder einer verstopften Talgdrüse im Intimbereich. Hier hilft ein warmes Bad, dass die Drüse sich entleert und so die Beschwerden sofort gelindert werden.

Zutaten

• Kamillentinktur oder 3 bis 5 Beutel Kamillentee oder 50 g Kamillenblüten

• Vollbad

Zubereitung

Für das Kamillenbad kann am einfachsten eine Kamillen-Tinktur aus der Apotheke verwendet werden. Pro Liter wird ein Esslöffel Kamillentinktur ins Badewasser gegeben. Wer nicht extra Kamillen-Tinktur kaufen möchte, kann auch Kamillenteebeutel oder lose getrocknete Kamillenblüten verwenden: Dazu drei bis fünf Beutel Kamillentee mit einem Liter heissem Wasser aufkochen, den Tee 10 bis 15 Minuten lang ziehen lassen und den Sud  anschliessend in das Badewasser geben. Oder: Etwa 50 Gramm Kamillenblüten mit einem Liter Wasser aufkochen. Den Sud danach zehn Minuten lang ziehen lassen und in das Badewasser geben.