Körperpflegeprodukte für die Schwangerschaft

Die Haut muss in der Schwangerschaft einiges aushalten. Nicht nur, dass Sie am Bauch stark gedehnt wird, sie kann sich auch aufgrund der Hormone plötzlich ganz anders verhalten als zuvor.

Duschgel, Seife und Creme für die Schwangerschaft

Wegen mangelnder Feuchtigkeit beginnt bei vielen Schwangeren die Haut am Bauch und der Brust zu jucken. Die Bildung von Schwangerschaftsstreifen ist ebenfalls begünstigt, wenn die Haut ihre Elastizität verliert.

Damit nicht zu viel Fett und Feuchtigkeit aus der überdehnten Haut herausgespült wird, sollten Körperpflegeprodukte wie Duschgel und Seife nicht zu aggressiv sein. Verwenden Sie vorzugsweise pH-neutrale Syndets (Reinigungsmittel aus synthetischen Rohstoffen) und Waschlotionen, diese sind schonender als normale Seife. Wenn zusätzlich rückfettende Öle oder andere Stoffe wie zum Beispiel Sheabutter, Panthenol, Jojoba, Mandelöl oder Aloe vera enthalten sind, ist das ideal.

Für Vollbäder empfehlen wir einen Badezusatz mit Meersalz, Kieselerde, Natron, Maisstärke, Molke, Kleie oder sogar ein spezielles Ölbad. Wenn Sie mögen, können Sie dem Badewasser zusätzlich noch ein entspannendes Aromaöl beifügen.

Cremen, cremen, cremen

Nach dem Duschen oder einem Bad sollten Sie die Haut mehrmals am Tag mit einer reichhaltigen Lotion, das heisst mit möglichst hohem Fettanteil und Vitamin E, eincremen. Das gilt vor allem für die stark beanspruchte Haut am Bauch, am Busen und an den Oberschenkeln.

Seien Sie beim Eincremen des Busens vorsichtig, denn vor allem gegen Ende der Schwangerschaft kann die Stimulation der Brustwarzen Wehen auslösen.

Lasse Sie sich bei starkem Juckreiz wegen sehr trockener Haut in der Apotheke beraten oder benutzen Sie eine noch fetthaltigere Creme, zum Beispiel mit Harnstoffzusatz (Urea). Auch Babypflegeprodukte sind besonders intensiv in ihrer Pflegewirkung – und das alles mit natürlichen, allergiegetesteten Inhaltsstoffen.

Pflege gegen Schwangerschaftsstreifen

Ob eine Frau Dehnungsstreifen bekommt, ist sehr individuell und vom Hauttyp und der Hautelastizität abhängig. Sie können aber durchaus vorbeugend etwas dagegen tun. Auf dem Markt erhalten Sie zahlreiche Produkte zur Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen, die zusammen mit einer durchblutungsfördernden Zupfmassage gezielt die Dehnbarkeit der Haut erhöhen. Warten Sie damit aber nicht, bis das Bäuchlein schon zu sehen ist – je früher Sie beginnen, umso grösser sind die Chancen, dass das Gewebe nicht reisst.

Zu empfehlen sind auch sanfte Trockenmassagen (Trockenbürsten), wenn Sie nicht unter Juckreiz leiden. Ausserdem kalt-warme Wechselduschen und vorsichtig dehnende Gymnastik wie Stretching oder Tai-Chi.

Spezielle Pflege in der Schwangerschaft

Gegen schwere Beine wirkt eine Fussmassage am Abend. Benutzen Sie dazu Babyöl, dem Sie ein paar Tropfen Lavendel- oder Orangenöl zufügen. Im Handel gibt es spezielle Bein-Gels mit Rosskastanienextrakt, Hamamelis, Calendula, Myrte, Wacholder und Zypresse. Diese kühlen und lindern das Schweregefühl.

Durch die stärkere Durchblutung der Haut und der damit verbundenen Gefässerweiterung schwitzen Schwangere vermehrt. Benutzen Sie ein zuverlässiges Deodorant, tragen Sie mehrschichtige Kleidung, die Sie leicht ausziehen können und duschen Sie, so oft Sie Lust haben.