Gute Nacht-Tees für Kleine und Grosse
Kurz vor dem Fest steigt nicht nur die Vorfreude - sondern oft auch die Anspannung. Vielleicht hilft es, wenn Sie einen dieser beruhigenden Tees trinken.
Können Ihre Kinder vor lauter Aufregung und Vorfreude kaum mehr schlafen? Oder kommen Sie selbst nicht mehr zur Ruhe, weil noch so viel zu erledigen ist, bevor das Christkind kommt? Diese Kräutertees helfen beim Ein- und Durchschlafen.
Gute Nacht-Tee für Kinder
Geeignet für Kinder ab 4 Monaten
Zutaten:
Anis
Melissenblätter
Pfefferminzblätter
Passionsblumenkraut
Lavendelblüten
Die Kräuter, Blüten und Gewürze zu gleichen Teilen mischen und ein kleines Tee-Ei damit befüllen. Mit ca. 150 ml siedendem Wasser aufgiessen und 5 Minuten ziehen lassen. Den Tee auf Trinktemperatur (ca. 37 °C) abkühlen lassen. Bitte immer nur frisch aufgebrühten Tee anbieten! Süssen Sie den Tee nicht nach und lassen Sie Ihr Kind nicht dauernuckeln zum Schutz gegen Karies.
Wirkung:
Schlaffördernd, verdauungsfördernd, entspannend, harmonisierend, beruhigend, krampflösend und ausgleichend
Nicht verwenden
Bei Babys unter 4 Monaten
Tee zum Entspannen
Zutaten:
Orangenblätter
Orangenschalen
Orangenblüten
Melissenblätter
Zitronenverbene
Süssholzwurzel
Zimtrinde
Sternanis
Kardamom
Ingwer
Die Zutaten gut mischen. Wie viel Sie von welcher Heilpflanze verwenden möchten, können Sie ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben entscheiden. Die Teemischung mit siedendem Wasser aufgiessen, 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und absieben.
Wirkung:
Entspannend, schlaffördernd
Nicht verwenden
Bei Säuglingen und Kleinkindern
Schlaftee für Teenager und Erwachsene
Geeignet für Kinder ab 12 Jahren
Zutaten:
Baldrianwurzel (35 %)
Melissenblätter (20 %)
Passionsblumenkraut (15 %)
Pfefferminzblätter (15 %)
Anis (5 %)
Süssholz (5 %)
Rosmarinblätter (5 %)
Anis, Süssholz und Rosmarin verbessern das Aroma, um den Baldriangeschmack etwas auszugleichen. Diese Heilpflanzen können je nach Geschmack variiert werden.
Alle Zutaten mischen und ein kleines Tee-Ei damit befüllen. Mit ca. 150 ml siedendem Wasser übergiessen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
Wirkung:
Beruhigend, entspannend, nervenstärkend, schlaffördernd und krampflösend
Nicht verwenden:
Bei Kindern unter 12 Jahren