Neue Empfehlung: "Am besten null Promille"
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, komplett auf alkoholische Getränke zu verzichten. Es gebe keine potenziell gesundheitsfördernde und sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum, heisst es in einem neuen Positionspapier. Alkohol sei eine psychoaktive Droge, die als kausaler Faktor für mehr als 200 negative gesundheitliche Folgen wie Krankheiten und Unfälle identifiziert worden sei.
Wer dennoch Alkohol konsumiert, soll gemäss den Empfehlungen der DGE vor allem hohe Alkoholmengen vermeiden. Dies gilt insbesondere für junge Menschen. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sollten auf alkoholische Getränke generell verzichten. Unter dem Slogan "Am besten null Promille" hat die Gesellschaft neue Handlungsempfehlungen für einen möglichst risikoarmen Alkoholkonsum veröffentlicht:
Risikofreier Alkoholkonsum: 0 g pro Woche
Risikoarmer Alkoholkonsum: weniger als 27 g pro Woche. Dies entspricht 1 bis 2 kleinen Gläsern Wein (bis insgesamt 280 ml; 12 % vol.) oder 1 bis 2 kleinen Flaschen Bier (bis insgesamt 660 ml, 5 % vol.) oder 2 bis 4 Gläsern Spirituosen (bis insgesamt 80 ml, 38 % vol.).
Moderat riskanter Alkoholkonsum: 27 bis 81 g pro Woche. Dies entspricht 5 kleinen Gläsern Wein (bis insgesamt 825 ml, 12 % vol.) oder 6 kleinen Flaschen Bier (bis insgesamt 2 l, 5 % vol.) oder 6 Gläsern Spirituosen (bis insgesamt 250 ml, 38 % vol.).
Alles, was über diese Mengen hinaus geht, gilt als riskanter Alkoholkonsum.